Defender Lehrgang 2021

Der Lehrgang richtet sich an alle die Interesse haben. Weitere Infos finden sie In der Ausschreibung unten, hier ein kleiner Auszug.

Großmeister Resul
Halter des 7. Dan in Taekwondo, 2. Dan in Karate und 1. Dan in Hapkido. Seit mehr als 30 Jahren hat er sich auf Selbstverteidigung spezialisiert und ist Gründer des DEFENDER Self Defense.

Großmeister Faruk

Halter des 5. Dan in Taekwondo, 1. Dan in Karate und Instructor Belts in EFFECT Defense. Als Kriminal-Kommissar und Gründer des EFFECT Defense unterrichtet er in seinem erfolgreichen Kurs auch Polizisten sowie Polizeianwärter und bereitet sie auf alltägliche Situationen vor.

Der Lehrgang ist in zwei Fähigkeitsstufen unterteilt. Um euch in die richtige Stufe einzuteilen, gebt bei der Anmeldung euren Selbstverteidigungs-Kenntnisstand an.

Kenntnisstand 1: Ich habe keine Selbstverteidigungskenntnisse
Kenntnisstand 2: Ich habe Grundkenntnisse
Kenntnisstand 3: Ich habe Fortgeschrittenenkenntnisse

Stufe 1:
– Fallübungen auf der Matte
– leichte Kontaktangriffe + Abwehr
– Würgegriffe + Abwehr
– Bodenkampf – Einführung

Stufe 2:
– Fallübungen mit und ohne Partner
– Kontaktangriffe mit anschließender Fixierung
– Abwehr gegen gefährliche Werkzeuge/Waffen
– Bodenkampf – Fortgeschritten

Zur Ausschreibung Defender Lehrgang 31.10.2021

Flyer:

Defender Lehrgang Flyer

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